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Juliette conta por que esperou para assumir namoro com Kaique Cerveny: ‘Maturidade

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Juliette Freire, de 34 anos, explica por que demorou a assumir o relacionamento com o atleta Kaique Cerveny. Eles oficializaram o namoro em meados de setembro do ano passado, mas eram vistos juntos desde o início de 2023.

— Eu era traumatizada. Então, antes de assumir uma relação mesmo, um namoro, eu queria entender se realmente ia dar certo, para não ficar me desgastando, me estressando com coisas que não vão para frente. Preferi entender e conhecer. Foram uns oito meses ficando sem namorar. E fomos fortalecendo isso por trás das câmeras. Porque é muito difícil você fortalecer um relação explícita, qualquer coisinha vai lá e abala. Quando está forte é muito difícil abalar.

Quando eu entendi que estava forte o suficiente para expor, aí podia jogar pedra, porque já estava forte disse ela, em entrevista a Mari Palma, no YouTube. A campeã do “BBB 21” falou sobre a diferença de idade entre ela e o atleta de crossfit. Ele é oito anos mais jovem: Apesar de ser mais novo, tem uma maturidade muito grande. E isso foi o que me encantou.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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