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João Hadad joga cinzas de Luana Andrade no Convento da Penha: ‘Luz’

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João Hadad jogou as cinzas da noiva Luana Andrade no Convento da Penha, no Espírito Santo, na manhã desta quinta-feira (11). O influenciador mostrou nas redes sociais o momento em que se despediu da companheira, que morreu em decorrência de uma lipoaspiração no joelho, em novembro.

“Você é nossa luz, princesa. Obrigado por me permitir viver o amor mais lindo, leve, sincero e recíproco. Obrigado mais uma vez por tudo, não tenho palavras. Cada lugarzinho que você amava te levarei”, escreveu o influenciador.

A influenciadora e assistente de palco Luana Andrade, de 29 anos, morreu em novembro do ano passado. A modelo, ex-Power Couple, da Record TV, e assistente de palco do Passa e Repassa, do SBT, tinha dado entrada no Hospital São Luiz, em São Paulo, para uma lipoaspiração no joelho.

@alfineteiteenoficial

João Hadad jogou as cinzas de Luana Andrade no Convento da Penha: ‘Lugar que ela mais gostava. Obrigado mais uma vez por tudo, não tenho palavras”, escreveu ele. Luana Andrade faleceu por decorrência de uma embolia pulmonar maciça, após desenvolver trombose na mesa de cirurgia e ter quatro paradas cardíacas. 🥺 #joaohadad #luanaandrade #famoso #casalfamoso #fofoca #alfineteiteen

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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