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Ivete Sangalo exibe clique na academia e coxas malhadas se destacam: ‘maromba’

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Apesar do Carnaval ainda estar relativamente longe de acontecer, a preparação da cantora Ivete Sangalo acontece bem antes do período da folia.

Para fazer bonito no trio elétrico e arrastar uma multidão de fãs no feriado mais animado do país, a artista de axé não abre mão dos cuidados com a saúde e o físico.

Nesta quinta-feira (2), Veveta colocou o shape para jogo e se exercitou na academia. De regata e shorts curtinho, a famosa mostrou o corpo e as pernas saradas em uma selfie no espelho. “Linda e super maromba!”, elogiou um seguidor.

“Feriado???? Bora!!!”, legendou Ivete Sangalo no Instagram, mostrando que está focada em sua próxima turnê, que celebra 30 anos no cenário musical. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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