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Isis Valverde posa com filho Rael e enteados durante férias: ‘Disney’

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Isis Valverde tem aproveitado cada momento de sua viagem para os Estados Unidos, nos últimos dias. As famílias da atriz e do noivo Marcus Buaiz, estão reunidas em Orlando para curtir férias.

Em postagem no Instagram, nesta quarta-feira (27), a atriz compartilhou um clique junto com seu filho, Rael, e seus enteados, João Marcus e João Francisco, filhos do empresário.

“Me and ma boys”, escreveu a famosa em inglês sobre ela estar com “seus meninos”. Os filhos do empresário tem se dividido ente a mãe, Wanessa Camargo e o pai, nos últimos dias.

Isis Valverde posou com o filho e seus enteados — Foto: Reprodução/ Instagram

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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