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Isis Valverde mostra como usar top cortininha de um jeito diferente: ‘Estilo!’

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Uma das atrizes mais prestigiadas da televisão brasileira, Isis Valverde é dona de uma beleza de tirar o fôlego. Fiel ao próprio estilo, a atriz é expert em exibir produções das mais básicas às mais sofisticadas. Com um lifestyle divertido de seguir, a mineira mostra que não dispensa conforto em suas escolhas de beachwear.

Isis aproveita o calor em praias e piscinas em grande estilo. Como as tendências correm rápido no feed do Instagram, dá para notar que a artista usa o top cortininha amarrado ao contrário, com a parte franzida para cima.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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