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Isis Valverde curte viagem pela Disney com o filho, enteados e Marcus: ‘Foi mágico’

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Isis Valverde, de 37 anos, viajou para Orlando, nos Estados Unidos, para comemorar o aniversário de 4 anos do filho, Rael.

Neste sábado (30), a atriz publicou uma sequência de cliques no Instagram para mostrar como foram os passeios aos parques da Disney com o pequeno, com os enteados e com o noivo, Marcus Buaiz, de 45.

Na publicação, Isis inclui fotos de diferentes visitar que eles fizeram aos parques da Disney. A artista compartilhou fotos tiradas enquanto se divertia com os filhos, ao lado do noivo e dos enteados e também posou para a câmera na frente de locais famosos da Disney, como o castelo de Cinderella.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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