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Ingra Soares desabafa sobre internação do filho caçula: ‘Já teve dias bem piores’

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Ingra Soares, mulher do cantor Zé Vaqueiro, compartilhou um desabafo nas redes sociais enquanto estava a caminho do hospital para visitar o filho caçula, Arthur, de um mês e meio. O menino tem síndrome de Patau, uma malformação congênita decorrente da trissomia do cromossomo 13, e está internado em uma UTI desde que nasceu. A influenciadora contou que já passou por “momentos piores” desde a gestação e que hoje tem tentado ter um pensamento mais positivo.

“Todo dia que estou nesse caminho aqui, indo para o hospital ver o Arthur, fico pensando em quantos momentos já vivi em tão pouco tempo, relacionados ao meu emocional. Já teve dias bem piores, na minha gestação, quando estava indo para a médica, indo fazer exames, e hoje já estou em outra fase”, disse ela.

A mulher de Zé Vaqueiro afirmou que por diversas vezes achou que “não iria conseguir”, mas aprendeu que é uma pessoa forte. “Não consigo mais chorar como eu chorava. Antes, pegava esse caminho aqui [até o hospital] e ia chorando, fazia a visita e chorava, voltava chorando. A depressão querendo me pegar, a ansiedade querendo me pegar e eu disse: ‘Não vai ser assim’. Comecei a me animar, a acordar para vida, a olhar para os lados e agradecer”, contou.

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Ingra disse que essa é a primeira situação na vida dela em que não pode fazer nada para resolver, mas ressaltou que tem se esforçado para ajudar da maneira que pode. Além disso, afirmou que a força dela vem da família.

“Não consigo mais me abalar como eu me abalava antes com qualquer coisa. As coisas passaram a ter um sentido diferente na minha vida. Que bom que a gente consegue ampliar a nossa cabeça sempre com pensamento positivo para tudo”, concluiu a influenciadora.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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