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Helen Ganzarolli curte banheira luxuosa e exibe coxas torneadas na web: ‘Cheguei!!!

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A apresentadora Helen Ganzarolli, colocou seu roupão mais chamativo na tarde desta quinta-feira (27), e levou os fãs à loucura. A musa surgiu sentada em uma banheirao luxuosa e exibiu as coxas super torneadas.

“Cheguei nesse lugar maravilhoso!!! @moradadoscanyons. Estrutura incrível e uma vista de tirar o fôlego! #canyons”, escreveu ela, na legenda da publicação. Já no clique, Helen Ganzarolli resolveu colocar seu roupão branco mais chamativo, enquanto levanta a perna e exibe suas coxas torneadas e chamativas.

“Amor, você esqueceu de me passar o endereço!”, disse um fã no campo de comentários. “Linda demais e que simpatia”, afirmou mais um, com emojis de coração ao lado. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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