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Gyselle Soares estreia musical da Jovem Guarda no Rio de Janeiro

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O musical “O Sonho da Jovem Guarda”, estreou nessa quinta (26), no Rio de Janeiro, no Teatro Vanucci, com convidados famosos como Bruno Galvão do The Voice Brasil, com seu pai Mario Correa e a atriz Narjara Turetta.

A atriz Gyselle Soares arrasou com a protagonista Wanderléa, e também os atores Ama Hartman e Cezar Guerreiro que produziu o espetáculo também.

https://www.instagram.com/reel/Cn4oWgzpmDK/?igshid=YWJhMjlhZTc=

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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