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Gracyanne Barbosa eleva a temperatura com maiô ultracavado na web: ‘Perfeita’

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Gracyanne Barbosa, de 40 anos, elevou a temperatura nesta quinta-feira (5), ao resgatar fotos nas quais aparece usando um maiô ultracavado na cor branca.

“#tbt de 2019.Me diga, qual das três fotos você gosta mais?”, perguntou a musa fitness na legenda da publicação. Em uma das imagens, a influenciadora aparece dando uma puxadinha no seu look de banho.

“Sempre perfeita!”, elogiou uma pessoa nos comentários da publicação. “Quem tem, joga!”, brincou, Rosiane Pinheiro, ex-dançarina do Gang do Samba. “Espetacular demais, dona Gra”, acrescentou mais uma. Diversos fãs disseram que era impossível escolher apenas uma das fotos como a favorita.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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