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Graciele Lacerda mostra quarto que reserva para o primeiro filho: “Quase pronto!”

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Graciele Lacerda surpreendeu seus seguidores na última segunda-feira (12), com um vídeo revelador. Casada com Zezé di Camargo, Lacerda mostrou o quarto do primeiro filho que construíram na mansão do casal.

A influenciadora abriu uma caixinha de perguntas para interagir com seus seguidores. “Mostra o quarto que sua mãe fica ai no apartamento. Nunca vi você mostrando o quarto de hóspedes”, pediu um (a) fã. Ao responder, Graciele Lacerda explicou que não tem quarto de hóspedes, pois optou pelo quarto do seu filho com o sertanejo. Mas, enquanto não tem bebê, a mãe usará o quartos durante suas visitas. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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