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Graciele Lacerda faz tour por apartamento de Itapema, Santa Catarina: ‘Vem pouco’

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Graciele Lacerda, de 44 anos, está em Itapema, Santa Catarina, onde tem um apartamento de frente para a praia. A influenciadora mostrou em seu Instagram, nesta segunda-feira (31), como é a residência que ela costuma ir uma vez por ano com o marido, Zezé Di Camargo, de 62, e, agora, com a filha do casal, Clara, de 3 meses.

“Aqui é tão gostoso. Me lembrou Vitória quando a gente andava no calçadão”, disse ela após voltar de um passeio com a filha. Ao fazer um tour em vídeo, Graciele contou que o local ficou pronto em 2020, mas, devido à pandemia, a família só conheceu o local no ano seguinte.

“Ficou pronto em 2020, mas foi no meio de uma pandemia e a gente não conseguiu vir para cá conhecer. A gente só veio conhecer em 2021. E, desde então, a gente vem para cá. Mas a gente vem pouco porque o Zezé não para, está sempre trabalhando e, nas férias, vamos para a fazenda. Mas sempre no período de abril, a gente vem para cá e fica duas semaninhas para curtir. É muito gostoso”, avisou ela, que tem residência fixa em São Paulo e uma fazenda em Goiás.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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