NOVA AURORA

ENTRETENIMENTO

Graciele Lacerda, curte dia de sol e passeio de bike no Ocean Drive: ‘Miami Biach’

Publicado em

Graciele Lacerda, noiva do cantor Zezé Di Camargo, curtiu um dia ensolarado no Ocean Drive, Miami Beach, e encantou os seguidores do Instagram, ao compartilhar alguns momentos.

Usando um biquíni azul, fio dental, a morena esbanjou boa forma e beleza natural ao posar caprichando no carão. Além de curtir um solzinho tomando um sorvete, a morena ainda curtiu um passeio de bicicleta.

“O dia estava lindo e ensolarado, perfeito para um passeio de bike na Ocean Drive! Quem aí acompanhou a saga nos stories kkkk”, disse ela. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Leia Também:  Último autógrafo de Rita Lee foi para o neto, no hospital: ‘As mãos estavam fracas!’
Advertisement

ENTRETENIMENTO

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

on

By

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Leia Também:  Previsão do Tarólogo Val Couto Aponta Desafios na Vida Pessoal de Tiago Abravanel: Contrato, Brigas e Possível Separação

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Continuar lendo

PARANÁ

POLÍCIA

ENTRETENIMENTO

ESPORTES

MAIS LIDAS DA SEMANA