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Gabi Martins exibe treino pesado e mostra corpão sarado: ‘Meu treino é BRUTO’

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Nesta quarta-feira (27), a cantora Gabi Martins chamou a atenção nas redes sociais ao compartilhar novo vídeo em seu perfil do Instagram, que deixou a galera babando.

Nos Stories, a influenciadora mostrou alguns momentos de seu treino de inferiores na academia, usando um top rosa e shorts preto. Arrasou! “Hoje foi brabo, viu”, escreveu a loira ao publicar as imagens.

No feed, a ex-BBB compartilhou algumas fotos na academia, exibindo boa forma: “Da série pareço fofinha mas meu treino é BRUTO. Mais um dia dando meu melhor”. Confira os cliques:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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