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Fernanda Paes Leme compartilha cliques da reta final da gravidez: ‘vai ser pra sempre’

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Fernanda Paes Leme está prestes a dar à luz a Pilar, mas isso não significa que não dá mais tempo de compartilhar cliques inéditos da gestação.

Na noite da última terça-feira (16), a apresentadora usou suas redes sociais e abriu um novo álbum, com fotos feitas pelo fotógrafo André Nicolau, e encantou os seguidores das redes sociais.

“Aos 45 do segundo tempo, titio André veio ter aquele surtinho com MóMãe aqui e deu nisso! Precisava ter essas fotos, lembrança que vai ser para sempre desse momento. Amei”, escreveu a atriz, na legenda do post feito em seu perfil oficial no Instagram. Confira abaixo os registros da reta final da gravidez de Fernanda Paes Leme:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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