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Ex-BBB Fernanda Keulla exibe barriga sarada após treino: ‘Boa tarde com saúde’

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Nesta terça-feira, (10), Fernanda Keulla compartilhou, nos stories de seu perfil oficial do Instagram, um novo registro cheio de charme, beleza e sensualidade.

A ex-BBB posou em meio a academia, de top e short, ostentando um corpo definido e malhadíssimo, além de exibir uma barriga para lá de trincada.

“Boa tarde com saúde”, legendou a influenciadora na publicação. Com certeza o clique encantou os olhos dos seguidores, que adoram o sucesso de famosa.

Fernanda Keulla (Reprodução/Instagram)

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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