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Esposa de Amado Batista mostra jogo de cama com iniciais do casal: ‘Personal Home’

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Calita Franciele, de 22 anos, mostrou para os seus seguidores detalhes do quarto em que dorme com o marido, Amado Batista, de 74 anos.

A influenciadora pediu para que o jogo da cama de casal fosse personalizado com as suas iniciais e as do marido, assim como as toalhas. As almofadas de uma poltrona do cômodo também ganharam o toque especial.

Os dois oficializaram a união em uma cerimônia religiosa que aconteceu no interior de Mato Grosso no último dia 15, depois de se casarem no civil. No dia seguinte ao festão, os dois partiram rumo a um resort pé na areia. Confira como ficou o quarto do casal!

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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