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Deborah Secco sai do mar no estilo sereia e enlouquece fãs na web: ‘Verdadeira menina’

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A atriz Deborah Secco, resolveu abalar o coração dos seguidores ao surgir exibindo todo o seu corpão em um biquíni coladíssimo na tarde desta sexta-feira (21).

“Tbm dessas fotos recém reveladas… Xexeco amando fotografar com filme”, escreveu a musa na legenda da publicação. Já nas fotos, a beldade resolveu colocar seu biquíni mais chamativo, enquanto sai de um belo mergulho e impressiona a galera.

“Verdadeira menina de 20 poucos anos”, disse um seguidor no campo de comentários. “Você merece sucesso sempre lindona”, afirmou mais um, com emojis de coração ao lado. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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