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De férias em Ibiza, Lívia Andrade curte dia de sol exibindo muito charme: ‘Na Europa’

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A apresentadora segue seus dias de férias no verão europeu depois de passar uma temporada nos Estados Unidos. No início de agosto, ela mostrou seu look para o dia de praia, com chapéu e biquíni neon, encostada na sacada de uma varanda, com o mar ao fundo, na primeira parte da viagem.

Na temporada americana, no entanto Lívia passou por pequenos perrengues e precisou procurar um dentista, porque quebrou um dente. “A gente tá de férias e ela faz o que nas férias? Ela se acaba todinha, ela quebra unha, ela quebra os dentes”, contou. “Não sei vou mostrar pra vocês o dentinho quebrado, acabou com minha dignidade”, explicou a apresentadora, que disse ter quebrado a ponta de um dos dentes incisivos.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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