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De biquíni, Aline Campos faz treino intenso na praia com namorado: ‘Melhor funcional’

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Aline Campos, de 36 anos, acordou cedo e foi para a praia, no Rio de Janeiro, para se exercitar acompanhada do namorado, o empresário Felipe Von Borstel, de 39. Nas redes sociais, a atriz compartilhou um vídeo, nesta segunda-feira (17), mostrando como foi o treino intenso de futsal na areia.

“Melhor funcional da vida. Voltei, segundou. Vamos embora que já estou morrendo”, disse Aline filmando o espaço do treino e mostrando que estava acompanhada do namorado. No treino na areia fofa, Aline precisou driblar cones, fazer embaixadinhas e chutar bolas lançadas pelo treinador enquanto percorria o circuito de obstáculos. Na última semana, Aline viralizou ao compartilhar um vídeo com os olhos roxos no Dia dos Namorados. A atriz gravou enquanto passava maquiagem nos hematomas, causados por um transplante de sobrancelha.

“Só aceite roxo se for de um bom transplante de sobrancelha! Do seu parceiro só aceite amor, carinho, respeito, atenção, admiração, surpresas e muita verdade! Amo sua alma, meu amor! Gratidão por contribuir todos os dias para minha felicidade e conquistas! Feliz Dia dos Namorados”, escreveu ela após passar pelo procedimento, que custa entre R$ 25 mil e R$ 30 mil.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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