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Curtindo um belo sol, Irmã de Neymar exibe momento de descanso: “Meu cantinho”

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Rafaella Santos surpreendeu os seguidores do Instagram neste domingo (26), ao publicar um clique ainda em clima de verão. A irmã do craque Neymar esquentou o clima nas redes sociais ao compartilhar o momento de descanso com os fãs!

“Meu cantinho”, celebrou Rafaella na legenda, deixando os seguidores apaixonados ao posar com um belíssimo biquíni preto que evidenciou ainda mais o corpão bronzeado da musa na ocasião. A influenciadora atraiu elogios dos fãs e deu o que falar!

“Absurda”, declarou uma seguidora da musa nos comentários da publicação. Vale lembrar que os comentários da musa são limitados apenas para amigos e familiares. “Que linda”, disparou outra internauta, elogiando a beleza da musa.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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