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Com foco em vida fitness, Eliezer exibe treino ao lado da filha: ‘Minha parceira’

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Eliezer, de 35 anos, compartilhou em suas redes sociais, na manhã desta quinta-feira (20), um vídeo treinando ao lado da filha, Lua , de 1 ano. O ex-BBB tem focado em sua vida fitness desde a virada do ano, quando decidiu ao lado de sua esposa, a influenciadora Viih Tube, de 24, perder peso e encarar a musculação.

Em suas redes sociais, Eli compartilha diariamente seus treinos e dessa vez, postou um momento fofo ao lado da filha mais velha. Nesta manhã, como de costume, o influenciador apareceu para mostrar seu treino do dia e em um momento fofo, mostrou Lua-o acompanhando na academia. Eliezer apareceu realizando um exercício de levantamento de peso e ao seu lado a filha imitava os movimentos do pai.

Para a pequena não ficar de fora da atividade, o ex-BBB deu a ela mini pesinhos de academia. Muito esperta, Lua não perdeu tempo e também participou do treino, fazendo levantamentos igual ao pai. Na legenda, o papai babão escreveu: “Minha parceira de treino” Confira:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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