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Carolina Dieckmann rasga elogios ao filho caçula que completou 16 anos: ‘Orgulho’

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A casa da atriz Carolina Dieckmann estava em festa nesta segunda-feira, (14), Isso, porque foi aniversário de seu filho caçula, José Worcman, fruto de seu casamento com o diretor de TV Tiago Worcman. Para comemorar a chegada dos 16 anos do rapaz, a loira abriu um álbum de fotos raras de momentos em família em suas redes sociais.

Com um vídeo, Carolina, que recentemente se despediu da personagem ‘Lumiar’ na novela da Globo ‘Vai na Fé’, compilou diversos momentos desde a infância até a juventude do rapaz, incluindo selfies, registros de viagens especiais e muita diversão entre o caçula e seu primogênito, Davi Frota, de 24 anos, que é fruto da antiga relação com o ator Marcos Frota.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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