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Carla Perez reúne filhos e amigos para comemorar 45 anos de Xanddy: ‘Bahamas’

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A apresentadora e ex-dançarina do É o Tchan Carla Perez, de 46 anos, compartilhou no Instagram nesse sábado (15), cliques da comemoração de aniversário do marido, o cantor Xanddy, que completou 45 anos no dia 12 de junho. O casal celebrou a nova idade do artista ao lado dos dois filhos, Camilly Victoria, de 22, e Alexandre, de 21, e de amigos da família nas Ilhas Bimini, Bahamas, que fica a duas horas de Miami.

Carla Perez, Xanddy e os dois filhos moram na Flórida, mas o casal ainda vem ao Brasil para passar algumas temporadas. Já Camilly e o irmão passam a maior parte do tempo nos Estados Unidos.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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