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Bruna Biancardi exibe barriga saliente nas redes sociais: ‘Aproveitando cada fase!’

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Bruna Biancardi encantou os internautas, nesta segunda-feira (15), ao mostrar alguns cliques que ela tirou da barriga de grávida. A modelo anunciou a gravidez com Neymar no mês passado.

Desde o anúncio da gravidez, as redes sociais da influenciadora dispararam. Ela já ganhou quase 2 milhões de seguidores desde a novidade e está fazendo sucesso ao compartilhar a rotina de grávida na web. A modelo e o jogador de futebol começaram a se relacionar em agosto de 2021 e vivem um relacionamento intenso desde a época.

No dia 14, Bruna mostrou, no Instagram, alguns mimos que ganhou de Dia das Mães, incluindo uma camiseta do Palmeiras, time do coração dela. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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