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Bárbara Evans investe em look justo e de grife para festança da filha: ‘Ayla fez 3 anos’

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A influenciadora Bárbara Evans, usou um look à la Marilyn Monroe para a festança de aniversário de 3 anos da filha, Ayla, na tarde deste sábado (5), na casa da família. A decoração repleta de detalhes contou com laço enorme com balões na porta da casa.

Para a ocasião, Bárbara usou um look colado ao corpo e decotado, bem à la Marilyn Monroe, com cabelão loiro e make caprichados.

O tema da festa de Ayla foi da Barbie, com direito a cantinho de maquiagem artística pra criançada, além de muitos doces e salgados, brinquedos e lembrancinhas da boneca mais famosa do mundo.’

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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