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Após término, Paula Fernandes curte viagem em Noronha: ‘Um dia de cada vez…’

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Paula Fernandes tem encantado os seguidores com fotos suas na paisagem paradisíaca de Fernando de Noronha. A viagem acontece dias depois de a cantora ter anunciado o término do relacionamento com Rony Cecconello nas redes sociais e também de assinatura com a gravadora Virgin Music Brasil, novo passo na carreira. Nos registros, ela escreve reflexões sobre o amor e recomeços e também recebe mensagens de carinho dos fãs.

A primeira foto no local teve a simples legenda de um coração. Já a segunda foi legendada com a frase: “Criando novas memórias…”. Nos comentários, fãs de Paula Fernandes enviaram mensagens de apoio para a nova fase solteira: “O melhor é que a gente larga e acredita que vai morrer mas é aí que aprendemos a viver por nós!”, disse uma internauta.

Logo no dia seguinte, a artista posou em Fernando de Noronha mais uma vez e escreveu: “Porque a vida é feita de recomeços…” e os fãs seguiram com mensagens de carinho: “A solteira mais desejada do momento!”, disse um; “Ser forte e consciente nos términos e nos recomeços!”, falou outro no Instagram.

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Na última segunda-feira, a cantora refletiu com novas fotos e legendas reflexivas: “Um dia de cada vez…”, e “Se aMAR antes”. Ela recebeu mais apoio e elogios de seus fãs nos comentários. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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