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Após queda e ser socorrido às pressas, Carlos Alberto de Nóbrega tem alta: ‘Deus’

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Nesta sexta-feira (17), Carlos Alberto de Nóbrega compartilhou uma foto no Instagram, comemorando sua alta hospitalar, após ficar internado desde a última segunda-feira (13).

O apresentador foi hospitalizado por conta de uma queda em sua casa de campo no domingo (12). “Como sempre essa equipe maravilhosa do @drrobertokalil cuidou de mim com o maior carinho, responsabilidade e eficiência. Agradeço também a equipe de neurologia do Dr. Tuma! Estou de alta.”, iniciou ele.

“Agradeço minha esposa, Renata, pelo amor e cuidado comigo, e não posso deixar de agradecer o carinho dos meus fãs e dos meus colegas de trabalho. Obrigado, Deus.”, finalizou Carlos. Confira cliques abaixo:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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