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Maiara se declara para Matheus e relembra início do romance: ‘Não desgrudamos mais’

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Maiara aproveitou a madrugada desta terça-feira (8), para fazer uma homenagem especial ao namorado, Matheus Gabriel, que está completando mais um ano de vida. Inspirada, a cantora compartilhou um álbum com fotos íntimas do casal e abriu o coração em um texto emocionante.

Na declaração, Maiara relembrou que os dois se conheceram exatamente no aniversário dele, há dois anos, e desde então não se separaram mais.

Ela também agradeceu pela parceria, cumplicidade e amor que construíram juntos ao longo do relacionamento. O gesto romântico emocionou os fãs do casal, que lotaram o campo de comentários com mensagens de carinho. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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