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Graciele Lacerda exibe reencontro da filha Clara e dona Helena: ‘Vovó chegou’

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Graciele Lacerda, esposa do cantor Zezé Di Camargo, publicou um vídeo fofo de sua filha, Clara, de quase três meses, nesta quinta-feira (20), ao lado da avó, dona Helena, mãe do sertanejo.

No vídeo, ela mostra avó babando enquanto conversa com a neta. Na legenda, ela escreveu “Matando a saudade da vovó”. Em outro momento, ela disse “Vovó chegou”.

Em outro vídeo também exibido nos Stories, a influenciadora conversa com a filha e canta a música “Aos olhos do pai”, de Crianças Diante do Trono. Confira cliques abaixo:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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