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Lívia Andrade aproveita dias de folga no México e exibe corpão: ‘Amo esse lugar’

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Lívia Andrade, de 41 anos, abriu seu álbum de férias nesta quarta-feira (8), e deixou a galera do Instagram babando. A apresentadora, que faz parte do time do Domingão com Huck, da Globo, desembarcou no México esta semana e já está aproveitando ao máximo seus dias de descanso.

Nos cliques da viagem, Lívia mostrou que colocou seu biquíni fio-dental e se jogou em uma praia paradisíaca. Além do banho de mar, a artista também relaxou na areia, bebeu drinks elaborados com frutas e desfrutou das belezas locais.

“Eu AMO esse lugar!!!”, escreveu a apresentadora na legenda da publicação. Mais cedo, ela brincou: “Férias… agora é real, oficial. Se precisar de mim, ‘desprecise’ (risos)”. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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