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Angélica participa de Natal antecipado com amigas e ex-angelicats: ‘Mais um ano’

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Angélica participou de um Natal antecipado entre amigas na casa da empresária artística Mariana Nogueira, que integrou o time de angelicats entre 1991 e 1994.

“Mais um ano juntas e nossa escala do amor só aumenta”, escreveu a atriz Juliana Silveira, que foi angelicat entre 1993 e 1998,e também esteve na confraternização de fim de ano.

A empresária Marcella Bordallo, que foi angelicat entre 1988 e 1991, quando a apresentadora ainda trabalhava na extinta TV Manchete, também participou da festa. Entre as amigas presentes no encontro, estiveram Deborah Montenegro, Si Drummond, Renata Moretzsohn e Stella Mouzinho.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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