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Grávida do 2º filho, Bia Miranda celebra 6 meses do primogênito Kaleb: ‘Batman’

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Bia Miranda promoveu festinha de mesversário para comemorar os seis meses de vida de seu primogênito, Kaleb, fruto de seu relacionamento com o funkeiro Buarque. A ex-Fazenda, que está grávida pela segunda vez – desta vez com o atual namorado, o influencer Gato Preto – mostrou em seu Instagram alguns detalhes da decoração.

Nas imagens, ela mostrou detalhes da mesa de bolo e doces, além dos itens personalizados com o nome do bebê. O funkeiro Buarque apareceu nas imagens cantando parabéns com o bebê.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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