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Thais Fersoza e Michel Teló completam 10 anos de casados e exibem surpresa: ‘Filhos’

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O cantor Michel Teló, de 43 anos, e a atriz e apresentadora Thais Fersoza, de 40, completam 10 anos de casamento nesta segunda-feira (14). Por meio das redes sociais, Thais compartilhou a surpresa dos filhos, Melinda, de 8 anos, e Teodoro, 7, recebida pelo casal como homenagem a data comemorativa.

O casal foi presenteado com uma peça bordada pelos próprios filhos que comemorava os 10 anos de união. “10 anos, TM”, era o escrito, acompanhado de diversos corações em rosa, roxo, azul e verde. Thais e Michel também foram recebidos com um café da manhã um tanto quanto especial. Em um prato com frutas, os pequenos escreveram uma mensagem de carinho para os dois: “Papai e mamãe amamos vocês, feliz 10 anos”, declararam.

A atriz não deixou de expressar sua felicidade com o carinho dos filhos. “O dia começou com muitas emoções! Os pequenos prepararam uma surpresa pra gente que deixou o coração quase pulando fora do peito, que eles mesmos criaram e bordaram. Esses dois são nossos maiores presentes da vida e nosso dia não poderia ter começado melhor”, escreveu ela. Confira:F

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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