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Virgínia Fonseca conta sobre estado de saúde após parto: ‘Minha cesárea inchou’

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Por meio das redes sociais, Virginia Fonseca compartilhou detalhes sobre seu estado de saúde. A influenciadora pediu aos seguidores compreensão para que não julgassem a situação. Virgínia prosseguiu dizendo que fez mais esforço do que poderia, o que levou ao inchaço da cesárea recente.

Apesar do parto de José Leonardo, fruto de seu relacionamento com Zé Felipe, ter acontecido há pouco menos de 20 dias, a influenciadora relata se sentir bem, o que fez com que fizesse atividades além do permitido nesse período. “Ontem, eu acabei fazendo mais esforço do que eu devia, mas é porque eu estou bem, então as vezes esqueço que estou com 18 dias pós parto, porque estou bem”, relatou Virgínia.

Devido ao inchaço causado, a empresária relatou que precisará ficar em repouso e enquanto realiza compressas de gelo no local. Além do problema com a cesárea, Virginia Fonseca relatou brevemente sobre a dor de cabeça constante que enfrenta no puerpério. “A única coisa que estou sentindo é dor de cabeça, de resto estou bem. Vou ficar mais quieta”, disse ela.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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