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No Rock in Rio, Gabi Lopes revela rotina intensa para ter abdômen trincado: ‘Treino’

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A atriz e influenciadora digital Gabi Lopes, de 30 anos, chamou atenção pelo visual criativo e também pelo abdômen trincado ao marcar presença no último dia de Rock in Rio, neste domingo (22). Em conversa com a Quem, ela revelou o que faz para conseguir alcançar a forma física atual.

“Já faz uns seis meses que tô indo todos os dias à academia. Todos os dias, mesmo, juro por Deus, não tem um de descanso”, contou ela. Gabi ainda destacou qual a parte mais difícil para ela conseguir manter a forma física: a dieta. “Essa é a parte mais difícil, porque não é comer pouco, é comer direito.”

No clima do festival, ela também comentou sobre como lida com dieta em dias de maiores tentações gastronômicas. “Festival não tem o que fazer, eu aproveito a desculpa”, brincou, enquanto olhava para uma massa.

Gabi também falou sobre a liberdade que o Rock in Rio oferta quando se trata de moda. Para o evento, ela escolheu deixar o sorriso em destaque, com um piercing nos dentes. “Coloquei só para o festival e o Gabi Weekend. Acho que tem a cara do Rock in Rio, né? Eu acho que essa liberdade que o festival dá, para a gente se vestir de um jeito diferente do que vai se vestir todos os dias da vida, é tão bom.”

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Gabi Lopes — Foto: BrazilNews

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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