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Luan Santana e Jade revelam sexo do bebê e famosos celebram: ‘Ai meu coração’

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O cantor Luan Santana, 33 anos, e a influenciadora Jade Magalhães, de 31, usaram as redes sociais para revelar o sexo do bebê que esperam juntos. O casal compartilhou o vídeo de uma dinâmica diferente para a descoberta na quinta-feira (19).

No registro, eles aparecem sentados em uma cama com vendas nos olhos e passando tinta um no outro, enquanto as imagens estão em preto e branco. Ao tirarem a venda, eles descobriram que serão pais de uma menina ao se depararem com a tinta de cor rosa. Momentos antes, Luan Santana e a namorada acertaram no palpite do sexo do bebê. Nos comentários da publicação, diversos famosos comemoraram a notícia.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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