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Rafa Kalimann esbanja boa forma só de biquíni em barco: ‘O dia está lindo, lindão’

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Rafa Kalimann enganou os seguidores ao postar um vídeo em que curte o dia em um barco. Acontece que apesar do registro ser compartilhado na manhã deste sábado (29), a influenciadora e atriz está, na verdade, nos Estúdios Globo, trabalhando.

“O dia está lindo, lindão, lindão”, afirmou a atriz de Família É Tudo, enquanto mostrava o local da gravação. Ela ainda brincou, contando que estão perto do estúdio onde acontece o É de Casa. “Sabe o que está acontecendo lá? Um churrasco”.

A galera rasgou elogios para a morena. “Tô apaixonada nessa linda paisagem 😍”, declarou uma. “eu com um corpo desses, dava nem “bom dia” pras pessoas 😂😂😂”, brincou outra. “imagina se olhar no espelho e ser assim 😍😍😍”, disse mais uma. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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