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Navio da Ana Castela terá Gustavo Mioto, João Gomes e Zé Neto e Cristiano: ”janeiro’

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Pode separar a bota e o chapéu que o ‘Navio Ana Castela: Férias com a boiadeira em alto mar’ está chegando com tudo! A festa, que acontecerá a bordo do MSC Seaview dos dias 9 a 12 de janeiro de 2025, já tem um line-up de peso confirmado.

Ao lado da dona de hits como ‘Nosso Quadro’, ‘Pipoco’, ‘Dia de Fluxo’ e muito mais, estarão Zé Neto e Cristiano, Gustavo Mioto, João Gomes, Luan Pereira, Eduardo Costa e mais algumas atrações que ainda são segredo para o público.

Em uma live no seu perfil oficial do Instagram, a boiadeira confirmou os convidados escolhidos a dedo e declarou a ansiedade para viver esse momento em parceria com a Promoção, a maior empresa de cruzeiros temáticos do mundo.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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