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Após férias em Noronha, Deborah Secco curte Paris com a filha: ‘memórias’

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Após tirar férias no cenário paradisíaco de Fernando de Noronha, Deborah Secco e Maria Flor estão curtindo um friozinho em Paris, capital da França. Mãe e filha estão passeando por lá e já fizeram até passeio de barco pelo Rio Sena.

Depois que se separou de Hugo Moura, em abril, a atriz tem aproveitado dias de folga ao lado da filha. Além do passeio de barco, Deborah prometeu fazer um piquenique com Maria Flor no seu perfil oficial do Instagram.

“Construindo memórias”, publicou a atriz. Com muita diversão, a artista mostrou a vista da cidade em seus Stories. Em um dos vídeos, Deborah usou a música ‘Partilhar’, parceria de Anavitória e Rubel, deixando o momento ainda mais fofo. Confira?

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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