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Ivan Baron, o influenciador da inclusão marca presença no carnaval e exalta diversidade

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Ivan Baron aproveitou o primeiro dia do carnaval ao lado dos amigos na Marquês de Sapucaí, na noite desse sábado (10). O influenciador curtiu os desfiles do grupo especial e comemorou a representatividade PCDs no principal circuito do Rio de Janeiro.

Baron, ganhou visibilidade nas redes sociais por abordar pautas sobre acessibilidade e inclusão de maneira educativa e bem-humorada, o jovem que teve meningite viral aos três anos, o que causou uma paralisia cerebral, se tornou uma das maiores referências quando se fala da luta anticapacitista, Ivan Baron empondera pessoas PCD’s a conquistarem inclusão e autonomia mesmo diante aos desafios sociais.

O influenciador conta que mesmo com a agenda comprometida nesse começo de ano, não poderia deixar de confirmar sua presença na festa mais democrática do país, Baron afirma estar preparado para os intensos dias de festa e comemora em ocupar esse lugar na festa mais popular do Brasil.

“Estar no Carnaval do Rio de Janeiro, especialmente na Sapucaí, representa uma celebração da diversidade, da criatividade e da paixão que fazem parte da identidade cultural do Brasil. É uma festa que transcende barreiras sociais e culturais, unindo pessoas de todas as origens em um mesmo espírito de celebração e felicidade. Além disso, eu aproveito o Carnaval do Rio de Janeiro para desconectar-se da rotina e permitir-se viver intensamente o momento presente, aproveitando cada batida da música, cada passo de dança e cada sorriso compartilhado. É uma experiência única, que eu espero o ano todo para viver!”, afirma o influenciado.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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