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Após muita expectativa, Gracyanne Barbosa está fora do carnaval 2024: ‘Muito triste’

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O tão esperado retorno de Gracyanne Barbosa ao Carnaval, após quatro anos afastada, vai ter que esperar um pouco mais. Acontece, que a musa fitness e esposa do cantor Belo ficará de fora da festa do Momo deste ano.

Segundo informações, Gracyanne rompeu o tendão e, por isso, não vai conseguir sambar. Ela viria à frente da bateria da Camisa Verde e Branco, agremiação de São Paulo. A coroação da musa fitness como Madrinha de Bateria aconteceu em setembro do ano passado. A última vez que ela pisou na Passarela do Samba foi em 2020, quando desfilou pela União da Ilha.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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