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Inovação Natalina: Ressaca de Barão agita Pão de Açúcar com Desfile Inédito

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Na última semana, a cidade de Pão de Açúcar testemunhou um evento marcante que ficará na memória dos moradores. A ressaca da festa de Barão, que originalmente ocorreu às margens do rio, ganhou uma dimensão única ao se transformar em um desfile inovador pelas ruas da cidade, em um trio elétrico.

O diretor dramaturgo Joelson Mártires foi o cérebro por trás dessa experiência, elevando o espírito natalino a um novo patamar. O desfile, que teve seu ponto culminante na avenida principal, contou com a participação animada de foliões, acompanhados por um trio elétrico que percorreu um trajeto pitoresco pelas ruas até alcançar a Avenida Ferreira de Novaes.

O ponto alto da celebração foi a presença de atrações diretamente da Bahia. A banda Perecles Santana, vinda de Paulo Alfonso, agitou os ânimos na avenida Ewerson e Erik, enquanto a energia contagiante de Felipe Melo adicionou um toque especial à festividade. O apoio essencial do prefeito Jorge Dantas, da primeira dama Soraia Almena Dantas, e do deputado federal Luciano Amaral evidenciou a importância desse evento para a comunidade local.

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A ressaca de Barão não apenas reverberou como a primeira festa fluvial na cidade, mas também se tornou um marco de inovação, unindo o espírito festivo à tradição natalina de uma maneira única e memorável. Este desfile, sob a direção criativa de Joelson Mártires, promete ser um capítulo inesquecível na história de Pão de Açúcar.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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