NOVA AURORA

ENTRETENIMENTO

Gracyanne Barbosa curte viagem na Bahia, com Belo e amigos: ‘Que lugar lindo Gra’

Publicado em

Gracyanne Barbosa está aproveitando suas férias e nesta quarta-feira (25), a musa fitness encantou seus seguidores com uma sequência de fotos poderosas.

A ex-dançarina está em Trancoso, na Bahia, com Belo, seu marido e alguns amigos. Na sequência de fotos, ela apareceu posando poderosa de biquíni azul, uma blusa verde, lenço na cabeça, e simulava estar segurando o sol, enquanto ele se punha.

“Nem nos meus melhores sonhos 🙏❤️”, escreveu ela, na legenda dos registros. “até palavras pra descrever tanta blz ❤️😍”, disse um seguidor. “Maravilhosa gata”, disse outro. “Que lugar lindo Gra😍😍😍 Dirigi bem hem”, elogiou uma seguidora. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Leia Também:  Rachel Sheherazade surge chorando em vídeo e emociona fãs: ‘Queria muito estar lá’
Advertisement

ENTRETENIMENTO

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Published

on

By

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Leia Também:  Graciele Lacerda aproveira feriado para tomar chuveirada na fazenda: “De cabeça!”

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:
Continuar lendo

PARANÁ

POLÍCIA

ENTRETENIMENTO

ESPORTES

MAIS LIDAS DA SEMANA