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Sheila Mello esquenta clima com ensaio pra lá de sensual na web: ‘Linda, um espetáculo’

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A dançarina Sheila Mello, conhecida por sua atuação no grupo É o Tchan e aos 45 anos, teve um domingo, 01 de outubro, repleto de trabalho e brilhou com seus looks, incluindo peças transparentes, nos bastidores de um ensaio fotográfico.

Sheila, que sempre demonstrou sua dedicação à dança que mantém sua forma física, compartilhou imagens e falou dos looks escolhidos para as fotos. Na primeira, ela aparece com um vestido preto, chei de brilho e franjas, no estilo cabaré, show girl, como definiu o fotógrafo responsável pelos cliques, Anderson Macedo.

“Olha só, gente, este sacoleja. Vambora trabalhar”, disse Sheila. Depois, elogiou um look todo colorido, que trouxe flores, recortadas e costuradas uma a uma, além de um adereço de cabeça no mesmo estilo e com brilhos.

“Ai gente olha isso, olha o capricho nessa produção? Eu estava me maquiando e ouvi os meninos falando de como foi o processo de escolha pela minha pessoa. Eles disseram que eu represento alegria, que esse é o meu legado. Olha que lindo. Pegaram coisas coloridas, que traduzem minha personalidade, para fotografar e fazer um material lindo para a revista Portfolio, que logo mais vocês poderão ver”, disse a loirinha. Confira:

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Sheila Mello com vestido preto, brilhante e cheio de franjas
Sheila Mello com look repleto de flores coloridas

Sheila Melo look azul glamouroso

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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