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Série documental de Luísa Sonza ganha data para estreia: ‘Se eu fosse Luísa Sonza’

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SAUDADE REALMENTE NÃO TEM TRADUÇÃO.” A Netflix divulgou a data de estreia de Se eu fosse Luísa Sonza nesta quarta-feira (06). A série documental apresentará o processo criativo de Escândalo Íntimo, o terceiro álbum de estúdio de Luísa Sonza.

Além de mostrar todo o processo criativo de Escândalo ÍntimoSe eu fosse Luísa Sonza também focará nos bastidores da vida pessoal da cantora.

Divulgado em 29 de agosto de 2023, o terceiro álbum de Sonza bateu o recorde do Spotify Brasil como de álbum mais reproduzido nas primeiras 24 horas, com mais de 8,5 milhões de reproduções.

Fonte: metropolitanafm.com.br

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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