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cantora britânica responde rebate críticas de internautas após parto: ‘Essa é a vibe’

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A cantora britânica Jessie J, que deu à luz seu primeiro filho recentemente, usou as redes sociais nesta terça-feira (1), para responder à altura os internautas que têm criticado ela pelo seu corpo pós-parto.

Através dos stories do Instagram, a artista afirmou que não está nem um pouco preocupada em retomar ao físico de antes da gravidez.

“Algumas pessoas me disseram: ‘Aposto que você mal pode esperar para ter seu corpo de volta’. Eu respondo: ‘Eu não quero voltar. Esse corpo se foi. Meu corpo agora é daqui para frente’. Essa é a vibe, senhoras, aceitem os seus corpos!”, disparou a cantora.

Jessie J

Jessie J

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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