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Noiva de Zezé Di Camargo exibe corpão em forma e esbanja saúde: ‘foco e no gás total’

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A namorada de Zezé Di Camargo, Graciele Lacerda, influenciadora digital, modelo e dona de nossos corações, resolveu colocar seu corpão pra jogo na tarde desta quinta-feira (15), em um clique arrasador.

“Começando a semana no foco e no gás total. Ignorando o frio, e já mentalizando o verão!!!! Ainda mais olhando essa foto. Quem aí está assim tb?!”, escreveu na legenda da publicação. Já no clique, a morena apareceu com um biquíni branco e cavado ao corpo, enquanto segurava o cabelo, exibindo o corpão turbinado.

“Essa mulher é linda demais e tudo pra mim”, afirmou um fã no campo de comentários. “Eu ainda não sei como ela não foi eleita miss Brasil”, brincou mais um, com emojis de coração ao lado. Confira o clique:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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