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Com curvas mais definidas, Larissa Manoela esbanja boa forma em praia: “Dourada!”

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Com as curvas mais definidas a atriz global, influenciadora digital e dona de nossos corações Larissa Manoela, colocou toda a sua boa forma pra jogo nas praias do Rio de Janeiro na tarde desta sexta-feira (24), e encantou o coração dos seguidores.

“Eu sou suspeita pra falar que minha melhor versão é perto do mar, com o pé na areia e de pele dourada”, escreveu na legenda da publicação. Já nas fotos, Larissa Manoela aproveitou para curtir o dia ensolarado e fez caras e bocas, claro, levou os fãs à loucura.

“Sua energia é tão boa, você emana uma luz tão bonitaaa!”, disse um fã no campo de comentários. “Gente, meu sonho era virar uma Larissa Manoela na vida”, afirmou mais uma. Confira:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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