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Virgínia Fonseca comemora sucesso com ensaio de milhões: “não quero sair daqui!”

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A influenciadora digital Virgínia Fonseca, alcançou o marco de 42 milhões de seguidores em seu Instagram nesta segunda-feira (23), e presenteou os fãs com um ensaio pra lá de ousado na piscina. Na ocasião, a musa fez um texto de agradecimento e esquentou o clima nas redes sociais!

“42 milhões de pessoas! Não sei nem como começar… quando me perguntam se eu imaginava chegar aqui, eu sempre digo que isso é muito mais do que eu imaginava! Não são apenas números, são vidas, são pessoas que de alguma maneira se identificam comigo e gostam de mim, sou uma menina mulher que já acertou muito e jé errei na mesma proporção, que não tem medo de nada e mesmo se tiver, não deixa ele impedi-la de seguir”, escreveu Virginia.

“Filha, esposa, mãe, digital influencer, empresária, amiga, prima e mais tudo que eu quiser, porque podemos ser o que quisermos ser! 42 milhões e muita gratidão no peito, gratidão a Deus, pois se não fosse por permissão dEle, nada disso seria possível. Gratidão a vocês que sempre estão por cá e também aos que estão chegando e gratidão a minha família e amigos que me apoiam em tudo! Sou muito feliz por ter vocês e saibam que é uma honra compartilhar minha vida aqui, eu vivo isso, respiro isso e não quero sair daqui nunca! Muito obrigada, eu amo vocês”, completou a musa. Confira os cliques:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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